おはようございます。 1冊読み終わったので感想を綴りたいと思います。 今日ご紹介する本はこちら。 安克昌さん著「心の傷を癒すということ」です！ この本の内容 阪神淡路大震災から今年はちょうど30年の節目となります。 100分de名著でも紹介された本書は…

スポンサーリンク おはようございます。 1冊読み終わったので感想を綴りたいと思います。 今日ご紹介する本はこちら。 ジョン・J・レイティ＆リチャード・マニングさん著「GOWILD」です！ GO WILD野生の体を取り戻せ！ posted with ヨメレバ ジョン・J．レイ…

スポンサーリンク おはようございます。 1冊読み終わったので感想を綴りたいと思います。 今日ご紹介する本はこちら。 阪口珠未さん著「365日ゆる養生」です！ 365日のゆる養生 posted with ヨメレバ エクスナレッジ 2020年07月11日頃 楽天ブックス Amazon K…

スポンサーリンク おはようございます。 1冊読み終わったので感想を綴りたいと思います。 今日ご紹介する本はこちら。 ワタナベマキさん著「疲れないからだになる 鉄分ごはん」です！ 疲れないからだになる 鉄分ごはん posted with ヨメレバ ワタナベ マキ/…

スポンサーリンク 今日はおやつの話です。 過去にこのような本を読みました。 甘いもの中毒 posted with ヨメレバ 宗田哲男 朝日新聞出版 2018年01月12日頃 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 甘いものとの付き合いは程よい距離が必要だと感じています。 …

スポンサーリンク 1冊読み終わったので感想を綴りたいと思います。 今日ご紹介する本はこちら。 矢間あやさん著書「カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる」です カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる posted with ヨメレバ 矢間あや エクスナレッジ 20…

スポンサーリンク 1冊読み終わったので感想を綴りたいと思います。 今日紹介する本はこちら。 中根一さん著「めぐり美容」です。 めぐり美容 posted with ヨメレバ 中根 一 大和書房 2019年02月23日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 予約がとれない美容…

スポンサーリンク 一冊読み終わったので感想を綴りたいと思います。 今日ご紹介する本はこちら。 奥田昌子さん著「胃腸を最速で強くする」です。 胃腸を最速で強くする posted with ヨメレバ 奥田昌子 幻冬舎 2019年03月 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindl…

スポンサーリンク おはようございます！ 今日は2018年に読んだ本の振り返りをしたいと思います。 今年一番インスタグラムで「いいね」が付いた本 この本から一文をご紹介。 読んでよかった子育て系の本 読んでよかった古典 読んでよかった小説 健康に関する…

スポンサーリンク おはようございます。 好きな本のジャンルに「健康」についての本があります。 このテーマは誰もが気になるテーマではないかと思います。 今年も色々と健康に関する本を読みました。 食事、運動、睡眠、自律神経、etc・・ そんな中で、鈴木…