本のある暮らし

人生は一冊の本のように味わい深いです。そんな日々を綴ります。

病気

毎日の体温測定に非接触赤外線温度計を取り入れました

スポンサーリンク // こんにちは!!あやこです(^^♪ 新型コロナの影響で、新しい習慣の一つは、体温測定をすること。 小学校、幼稚園が始まり、毎日の体温測定が義務付けられるようになりました。 そんな毎日の体温測定。 先日、夫のお父さんからもらったの…

【身体のこと】健康診断再検査に加え白髪が増えだした。36歳は老化の分岐点か

スポンサーリンク // おはようございます!!あやこです(^^♪ 今日はちょっと自分の身体のことについてつらつら綴りたいと思います。 ちょっとお茶でも飲みながらお付き合いいただければと思います。 健康診断再検査通知 子ども達に白髪を見てもらったら凄く…

【2020年3月】読んだ本 その①

スポンサーリンク // こんにちは!!あやこです(^^♪ 今日は3月前半に読んだ本のまとめを綴りたいと思います。 2020年3月に読んだ本 その① 今年23冊目 AIvs教科書が読めない子どもたち 今年24冊目 ほんとうの願いがかなうとき 今年25冊目 ウニヒピリのおしゃ…

プロテイン初心者でも飲みやすい「タンパクオトメ」習慣始めました

スポンサーリンク // こんにちは!!あやこです(^^♪ 今日は最近始めた新しい習慣の一つ、プロテインについてです。 プロテインを飲み始めたきっかけ プロテイン初心者でも飲みやすい「タンパクオトメ」 こんな時に飲んでいます おわりに プロテインを飲み始…

【読了】矢間あやさん著書「カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる」を読みました。

スポンサーリンク // おはようございます!!あやこです(^^♪ 1冊読み終わったので感想を綴りたいと思います。 今日ご紹介する本はこちら。 矢間あやさん著書「カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる」です カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる posted …

視力を失わないために強度近視の私が摂取しているサプリ「めなり」の紹介です。

スポンサーリンク // おはようございます!!あやこです(^^♪ 今日は目のお話しです。 10代後半から急激に悪くなった視力 私が初めてメガネをかけ始めたのは中学二年生の14歳からでした。 両親ともに視力はよく、兄弟でも誰もメガネをかけていなかったのに、 …

【読了】腸を元気にしたい!!『胃腸を最速で強くする』を読みました。

スポンサーリンク // おはようございます!!あやこです(^^♪ 一冊読み終わったので感想を綴りたいと思います。 今日ご紹介する本はこちら。 奥田昌子さん著書「胃腸を最速で強くする」です。 胃腸を最速で強くする posted with ヨメレバ 奥田昌子 幻冬舎 201…

息子歯医者さんデビューと、我が家で使っているホームケアの紹介

スポンサーリンク // おはようございます!!あやこです(^^♪ 息子3歳11ヶ月。歯医者さんデビュー 先日息子がついに歯医者さんデビューを果たしました。 20分横になり10分ほど仮眠とりました。これだけでスッキリ。今から子どもたち連れて歯医者!虫歯はない…

息子の胃腸炎後、私と娘に感染した話

スポンサーリンク // おはようございます!!あやこです。 今日は息子の胃腸炎後、私と娘に感染した話です。 www.genko-library.com 自分への備忘録として残します。 汚物系が苦手な方はそのまま閉じてくださいね。 私に感染。 1月25日金曜日の夜中でした…

胃腸炎再来。息子胃腸炎になる。家族が病気をすると家の気の淀みに目が行く話。

スポンサーリンク // おはようございます!!あやこです(^^♪ 昨年の10月に胃腸炎に襲われた子どもたちですが、またしても胃腸炎の猛威が来ました。 www.genko-library.com 今日は汚物系のお話しなので、苦手な方はそのまま閉じてください。 自分への備忘録と…

温活習慣始めました。血の巡りをよくしたい!!

スポンサーリンク // おはようございます!!あやこです(^^♪ 今日は私が新しく取り入れた温活習慣についてのご紹介です。 寒さも厳しくなり、いつも寒い寒い言いながら過ごしていた年末。 同じ時期にブログを始めて、ブログやTwitterで仲良くさせていただい…

【2018年読了】 約150冊読んだ本で印象に残った本10冊の紹介

スポンサーリンク // おはようございます!!あやこです(^^♪ 今日は2018年に読んだ本の振り返りをしたいと思います。 今年一番インスタグラムで「いいね」が付いた本 この本から一文をご紹介。 読んでよかった子育て系の本 もう一冊育児系の本のご紹介 読ん…

今年読んだ健康に関する本で一番です。「最高の体調」を読んで。

スポンサーリンク // おはようございます。 好きな本のジャンルに「健康」についての本があります。 このテーマは誰もが気になるテーマではないかと思います。 今年も色々と健康に関する本を読みました。 食事、運動、睡眠、自律神経、etc・・ そんな中で、…

胃腸炎の季節がやってきた【2018備忘録】

スポンサーリンク // おはようございます。 忘れた頃にやってくる病気、それは胃腸炎。 それはまるで我が家に冬の訪れを知らせる病気に過ぎない。 ここからは汚物関係の話が続きます。 苦手な方はどうぞ今すぐブログを閉じてくださいね!!!! ことの始まり…