おはようございます！！あやこです(^^♪
昨日から始まりました、お買い物マラソンの購入予定の記録です。
今回はリピート商品多めです。
雑穀米
前回初めて頼んだタマチャンショップさんの雑穀米ですが、
とってもおいしかったので、リピートすることに。
最近雑穀ご飯がおいしくておいしくて、食べ過ぎてしまいます。
色んな種類が揃っていて、選ぶのも楽しいです。
この雑穀米にしてから、お腹の調子もいい感じです！！
しあわせミックスナッツ
おやつや小腹が空いた時用のナッツです。
こちらもリピート商品。
いろんな種類のナッツが入っていて、家族みんなで、一日手のひらいっぱい分食べています。
このナッツに入っているピーカンナッツを使ってタルトも作りました。
のり
のりもストックがないので、買っておこうと思います。
週に6日は、おにぎり朝ごはんなので、のりを巻いて食べています。
お米がおいしい。雑穀米がおいしい。のりを巻いて更においしい。
お行儀悪いですが、
— あやこ@読書ノートはモレスキン (@genko_library) 2020年5月7日
炊き立てのご飯の、お釜に残っている最後の少しをしゃもじですくって食べるのが好きです。←今やったとこ。
お米ラブ。
お買い物マラソンが始まる前にポチった本
つい最近こちらの本を買って読んだんですけれど、
（美人じゃないから美人というタイトルに惹かれる・・。笑）
こういう本を読むと、
食生活見直そう！！と振り返るきっかけになります。
最近、小麦摂り過ぎたなぁと、また反省したり。笑
「今日食べたもの」が「一が月後の肌」をつくります。
ひゃー、耳の痛い言葉。そうです。そうなんです。
食べたもので、私たちの身体はできているんです！！
私は単純なので、こういう本を読むとまた、野菜多めの食事を意識したりし始めます。
お酢摂らなきゃ。良質な油も大事。いつも単純パターンになるので、しっかり意識しなくては。
食べる前、作る前に、「その食べ物は私をキレイにしてくれるか？」
そう自問する必要がありそうです。
今回は少なめのお買い物になりそうです。
今日は「母の日」ですね。
何やら娘が昨日からこそこそと何かを準備している様子です。笑
ではでは、今日も皆さん、一日有意義にお過ごしください♪
最後まで読んでいただきありがとうございました。
